Kevätsiivous ja chakrasi
Kevät on täydellistä aikaa syväpuhdistukselle, ja se sisältää myös sinun chakrat . Chakrasi ovat kehosi seitsemän energiakeskusta, jotka hallitsevat fyysistä, henkistä ja henkistä hyvinvointiasi. Kun ne tukkeutuvat, se voi johtaa fyysisiin ja emotionaalisiin ongelmiin. Tekemässä a kevätsiivous chakrasi voivat auttaa palauttamaan tasapainon ja harmonian elämääsi.
Kuinka puhdistaa chakrasi
- Aloita keskittymällä hengitykseen. Hengitä syvään, hitaasti ja keskity jokaiseen chakraan vuorotellen.
- Kuvittele kirkas valo, joka tulee kehosi keskeltä ja säteilee ulospäin. Tämä valo auttaa poistamaan tukoksia.
- Kun keskityt jokaiseen chakraan, kuvittele sen pyörivän ja säteilevän energiaa.
- Kun olet valmis, käytä hetki aikaa istuaksesi hiljaisuudessa ja tunteaksesi chakrojesi energian.
Chakrasi kevätpuhdistuksen edut
Chakrojesi puhdistaminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi enemmän yhteydessä kehoosi ja ympäröivään maailmaan. Se voi myös auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, parantamaan fyysistä terveyttäsi ja lisäämään energiatasoasi. Saatat myös huomata, että sinulla on enemmän selkeyttä ja keskittymistä ja että suhteesi muihin paranevat.
Joten ota hetki tänä keväänä antaaksesi chakrasi syväpuhdistukseen. Tulet olemaan iloinen, että teit sen!
Ihmisen ei tarvitse katsoa oman kotiympäristönsä ulkopuolelle selvittääkseen, mitkä chakrakeskukset voivat olla ongelmallisia tai tukossa. Haarajat ovat erityisen vaarassa valmistua chakrajärjestelmän sammutus . Asuintilaasi tutustuminen auttaa sinua saamaan vihjeitä siitä, mitkä chakrasi tarvitsevat huomiota.
Chakra-tukokset heijastuvat usein kodin eri huoneiden epäjärjestykseen. Sotkuinen tai sekava keittiö voi heijastaa asydänchakran epätasapaino. Sotkuinen luola tai kotitoimisto voi viitata siihenhenkinen hämmennystai keskittymisen puute. Pölyinen tai järjestämätön makuuhuone voi vaikuttaa rakkaussuhteeseesi negatiivisesti. Likaiset ikkunalasit saattavat jäljitellä sameita kolmannen silmän havaintoja. Liian täytetty ullakko tai likaiset vesikourut voivat heijastaa tukkeutunutta kruunuchakraa.
Huoneet ja oleskelutilat, jotka tyypillisesti edustavat tärkeimmät chakrat ovat:
- Kruunuchakra: Ullakko, katto, vesikourut
- Kulmachakra: Den, kotitoimisto, Windows
- Kurkkuchakra: Olohuone, perhehuone
- Sydänchakra: Keittiö, ruokailutilat
- Solar Plexus Chakra: Kylpyhuoneet, henkilökohtaiset tilat
- Sakraalichakra: Päämakuuhuone
- Juurichakra: Kellari, Crawl Spaces
- Aura: Kuistit, kannet, maisemointi, autotallit
Siivous ja järjestäminen
On tärkeää, että et palkkaa ketään muuta tekemään siivouksen puolestasi. Hyötyäkseen chakrajärjestelmän puhdistaminen Sen lisäksi, että saat kotisi puhtaaksi ja siistiksi, on tärkeää, että osallistut kodin siivoukseen. Voit tietysti pyytää kanssasi saman katon alla asuvia perheenjäseniä käärimään hihat ja auttamaan. Kaikilla perheenjäsenillä on jokin rooli sotkujen synnyssä, joten kaikki hyötyvät osallistumisesta siivoukseen. Lasten tulee olla vastuussa omien makuuhuoneensa siivoamisesta ja järjestämisestä. Se, kuinka paljon autat tai valvot lasten siivoamista, riippuu heidän iästään. Teini-ikäisen pitäisi pystyä selviytymään makuuhuoneen siivoamisesta hyvin vähän tai ei ollenkaan apua.
Säännölliset pintalakaisut
Selkeän sotkun nopea pyyhkäisy auttaa sinua tuntemaan oloasi väliaikaisesti paremmaksi, mutta todellinen testi on tapa ylläpitää järjestystä tulevaisuudessa. Pintalakaisu on erittäin hyvä tapa päivittäiseen ylläpitoon tai viikoittaiseen siivoukseen. Pintalakaisu on, kun kävelet kotisi jokaisen huoneen läpi ja laitat selvästi väärässä paikassa olevat asiat takaisin paikoilleen.
Syvempiä lakaisuja
Kotisi perusteellisen siivouksen toteuttaminen voi olla ylivoimaista. Paras tapa tyhjentää tilaasi on käydä tavarat järjestelmällisesti läpi kohteelta. Tottumukset heittää kertoimet ja päät nimettyihin roskalaatikoihin eivät yksinkertaisesti kelpaa.
Käsittele yksi huone kerrallaan
Hyvä järjestelmä on määrittää itsellesi yksi huone tai alue keskittyäksesi joka kuukausi. Keittiö on hyvä aloituspaikka. Keittiö edustaa kodin sydäntä ja heijastaa myös sydänchakraasi. Kun sydämesi on puhdistettu, muun kotisi siivousprojekti on paljon helpompi käsitellä.
Anna itsellesi määrättyyn huoneeseen liittyviä askareita kuun alussa. Tässä on esimerkki keittiön viikoittaisista askareista:
Viikoittaiset keittiötyöt
Ensimmäinen viikko: Pöly ja pese kaikki, mikä on näkyvissä (tasot, keittiön pöytä, pienet kodinkoneet, pesuallas, liesi jne.)
Toinen viikko: Tyhjennä kaikki kaapit, heitä vanhentuneet tavarat pois, järjestä ruokakomero, astiat ja keittiövälineet uudelleen. Päästä eroon esineistä, joista ei ole enää hyötyä.
Kolmas viikko: Pese lattiat, puhdista seinät ja pese verhot.
Neljäs viikko: Puhdista uuni, jääkaappi ja valaisimet.
Kääri hihat, puhdista, siivoa ja siivoa lisää. Chakrasi kiittävät sinua!
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa laillistetun lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Sinun tulee hakeutua nopeaan lääkärinhoitoon kaikista terveysongelmista ja neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai muutat hoito-ohjelmaasi.
