Juurichakra
Juurichakra tai Muladhara on ensimmäinen kehon seitsemästä suuresta chakrasta. Se sijaitsee selkärangan juurella ja on henkisen kasvun ja kehityksen perusta. Se liittyy maan elementtiin ja on fyysisen ja henkisen energiamme lähde.
Juurichakra on vastuussa turvallisuuden ja turvallisuuden tunteesta, ja se on fyysisen ja emotionaalisen hyvinvointimme perusta. Kun se on tasapainossa, tunnemme olomme maadoitetuiksi, yhdistyneiksi fyysiseen kehoomme ja turvallisiksi ympäristössämme. Kun se on epätasapainossa, voimme tuntea olomme ahdistuneiksi, katkaistuiksi ja turvattomiksi.
Epätasapainoisen juurichakran merkkejä
Kun juurichakra on epätasapainossa, voimme kokea erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia oireita, kuten:
- Matalat energiatasot
- Tunne irti fyysisestä kehosta
- Ahdistus ja pelko
- Keskittymisen ja keskittymisen puute
- Nukkumisen vaikeus
- Ruoansulatushäiriöt
Juurichakran tasapainottaminen
On olemassa useita tapoja tasapainottaa juurichakraa, kuten:
- Meditaatio ja visualisointi
- Jooga ja venyttely
- Eteeriset öljyt ja aromaterapia
- Kiteitä ja jalokiviä
- Maadoitusharjoitukset
Ottamalla aikaa juurichakran tasapainottamiseen, voimme luoda vahvan perustan henkiselle kasvulle ja kehitykselle.
Pohja tai juuri chakra liittyy punaiseen väriin. Tämä chakra on maadoitusvoima, jonka avulla voimme muodostaa yhteyden maan energioihin ja vahvistaa olemuksiamme. Huomion keskittäminen kirsikkamehupiipun tai mehukkaan punaisen omenan väriin voi auttaa tuomaan energisen kehomme maan pinnalle ja linjaan fyysisen kehomme kanssa, kun huomaamme olevamme energeettisesti ohikiitävässä tai toisin sanoen erossa.
Niitä on monia erilaisiamaadoittavat visualisointitekniikatjota voidaan käyttää vetämään ja ylläpitämään erittäin tärkeää yhteyttä juuriisi. Näitä ovat esimerkiksi puiden juurien kasvattaminen jalkapohjien kautta maahan, ankkurien upottaminen lohkareisiin tai kiveen. Voit myös sisällytä punainen väri vaatekaappiisi muistutuksena maadoittamaan energiasi, erityisesti alavartaloasi, kuten sukkia, leggingsejä tai housuja varten.
Juurichakra on myös kundalinin istuin- tai unipaikka. Kundaliinia symboloidaan usein kiertyneenä käärmeenä selkärangan tyvessä. Kun kundalini herää (hengellinen herääminen), käärme herää ja liikkuu ylöspäin. Herääminen kuvataan palavana liekkinä, joka ampuu chakrojen läpi.
Oletko riittävän perusteltu?
Kuinka usein sinulle on kerrottu, että maadoitus on tärkeää?Mitä tarkoittaa olla perusteetonjoka tapauksessa? Ottamalla tämän'Oletko tarpeeksi maadoitettu' -kyselytarjoaa sinulle vihjeitä siitä, mitkä ominaisuudet sinulla on ja auttavatko tekemäsi toimet tai reaktiot sinua pysymään maassa vai auttavatko ne todella energeettistä vetäytymistä fyysisestä itsestäsi.
Chakra One: Assosiaatiot
Väri | punainen |
Sanskritin nimi | muladhara |
Fyysinen sijainti | selkärangan pohja |
Tarkoitukset | kinesteettiset tunteet, liike |
Henkinen oppitunti | aineellisen maailman oppitunteja |
Fyysiset toimintahäiriöt | alaselän kipu, iskias, suonikohjut, peräsuolen kasvaimet, masennus, immuunijärjestelmään liittyvät sairaudet |
Henkiset/emotionaaliset ongelmat | selviytyminen, itsetunto, yhteiskuntajärjestys, turvallisuus, perhe |
Juurichakran sisään tallennetut tiedot | perheen uskomukset, taikausko, uskollisuus, vaistot, fyysinen mielihyvä tai kipu, kosketus |
Hallintoelimen alue | selkäranka, munuaiset, jalat, jalat, peräsuole, immuunijärjestelmä |
Kiteet / Jalokivet | hematiitti, musta turmaliini, onyx |
Kukkaesanssit | maissi, klematis, rosmariini |
Ruoat, jotka ravitsevat Juurichakrasi | porkkanat, perunat, palsternakka, retiisit, punajuuret, sipulit, valkosipulit, munat, lihat, pavut, tofu, soijatuotteet, maapähkinävoi, piparjuuri, tulipaprika, ruohosipuli, cayenne, pippuri |
Lähteet
- Brennan, Barbara Ann.Valon Kädet.
- Kaminski. Patricia ja Richard Katz.Flower Essence -ohjelmisto.
- Melodia.Rakkaus on maan päällä.
- Myss, Caroline.Hengen anatomia.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa laillistetun lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Sinun tulee hakeutua nopeaan lääkärinhoitoon kaikista terveysongelmista ja neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai muutat hoito-ohjelmaasi.