10 parasta syytä lukea Nitnemiä joka päivä

10 parasta syytä lukea Nitnemiä joka päivä

Nitnem on kokoelma sikhien rukouksia ja virsiä, jotka on tarkoitettu luettavaksi päivittäin. Se on voimakas henkinen harjoitus, joka voi tuoda suurta hyötyä niille, jotka osallistuvat siihen. Tässä on 10 parasta syytä lukea Nitnemiä joka päivä:

1. Yhdistä Jumalaan

Nitnemin lukeminen on tapa saada yhteys Jumalaan ja syventää henkistä harjoitteluasi. Se on tapa osoittaa omistautumisesi ja kiitollisuutesi kaikesta, mitä Jumala on sinulle antanut.

2. Lisää tietämystäsi sikhalaisuudesta

Nitnem sisältää runsaasti tietoa sikhalaisuudesta, sen historiasta ja opetuksista. Nitnemin lukeminen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin uskoa ja tulemaan tietoisemmaksi sikhiksi.

3. Paranna keskittymiskykyäsi

Nitnemin lukeminen voi parantaa keskittymiskykyäsi. Kun luet, voit keskittyä syvemmin sanoihin ja niiden merkityksiin, mikä voi auttaa parantamaan yleistä keskittymiskykyäsi.

4. Paranna mielen selkeyttäsi

Nitnemin lukeminen voi auttaa puhdistamaan mielesi ja antamaan sinulle selkeyden tunteen. Kun luet, pystyt ajattelemaan selkeämmin ja tekemään parempia päätöksiä.

5. Vähennä stressiä ja ahdistusta

Nitnemin lukeminen voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Sanat ja niiden merkitykset voivat auttaa rauhoittamaan mieltäsi ja antamaan sinulle rauhan ja tyyneyden tunteen.

6. Paranna muistiasi

Nitnemin lukeminen voi parantaa muistiasi. Kun luet, voit muistaa enemmän lukemaasi, mikä voi auttaa parantamaan yleistä muistiasi.

7. Kehitä itsekuria

Nitnemin lukeminen voi auttaa kehittämään itsekuria. Kun luet, voit keskittyä enemmän sanoihin ja niiden merkityksiin, mikä voi auttaa parantamaan yleistä itsekuriasi.

8. Paranna itsetietoisuuttasi

Nitnemin lukeminen voi auttaa parantamaan itsetietoisuuttasi. Kun luet, pystyt ymmärtämään paremmin itseäsi ja tulet tietoisemmaksi ajatuksistasi ja tunteistasi.

9. Paranna itseluottamustasi

Nitnemin lukeminen voi parantaa itseluottamustasi. Lukeessasi pystyt ymmärtämään paremmin itseäsi ja luottamaan kykyihisi.

Nitnem on tietty joukko rukouksia, jotka on sidottu yhteen a Gutka rukouskirja, jotka sikhit lukevat tai lausuvat päivittäisinä hartauksina. Nitnem-aamurukoukset luetaan aamulla, iltarukoukset luetaan auringonlaskun aikaan ja nukkumaanmenorukoukset viimeisenä ennen nukkumaanmenoa. Mitkä ovat kymmenen tärkeintä syytä lukea päivittäisiä rukouksia sikhalaisuudessa?

Sitä vaaditaan joka päivä

Sikhiläisyys neuvoo jokaista sikhiä Menettelyohje että viisi Nitnem-rukousta hive bania (banis), luetaan tai lausutaan joka päivä. Aloitettu Amritdhari Sikhejä neuvotaan ja he lupaavat suorittaa Nitnemin päivittäin ilman epäonnistumisia. Kun jostain syystä ei ole mahdollista lukea tai lausua rukouksia, voidaan kuunnella päivittäisiä hartaustilaisuuksia joko suorana tai äänitettynä, jotka toinen lukee tai lausuu, jopa laulaa ääneen. Nitnem-hartaus voidaan tehdä yksin tai ryhmäpalvonnana. Mukavuuden vuoksi Nitnem-rukouskirjoja ja DVD-tallenteita sekä äänikasetteja ja CD-levyjä on saatavana alkuperäisinä. Gurmukhi , romanisoitu englanti ja englanninkielinen käännös.

Vahvista sikhiidentiteettiä

Se, joka noudattaa sikhien käytännesääntöjä, noudattaa päivittäistä Nitnemiä. Harjoitus vahvistaa sidettä erittäin ja vahvistaa itsensä identifiointia sikhalaisuuden omaan käytäntöön ja sen ainutlaatuiseen elämäntapaan, joka keskittyy meditaatioon. Gurbani keinona valaistumiseen.

Uudista vihkimyksen hengen lupaukset

Esittää osana Nitnemiä viisi Amrit Banis lausuttiin aikaan Amritin kastetilaisuus , luo uudelleen vannottujen valojen innokkaan intohimon ja kiihottaa sielua sitoutumaan uudelleen päivittäin.

Paranna ääntämistä

Päivittäisellä toistolla, kielellä ja kurkulla hallitse kyky tuottaa oikea taivutus, jota tarvitaan yksittäisten Gurmukhi-hahmojen lausumiseen, jotta Nitnem-pyhien kirjoitusten sanat voidaan lausua tarkasti. Nitnemin kuuntelu ääneen, sekä live- että ääninauhoitteina lukemisen aikana on erinomainen tapa oppia ääntämään sauma painepisteiden stimulointi paletin kielellä ylevän äänen tuottamiseksi.

Auta Gurmukhia sujuvasti

Ajan myötä Nitnem baniksen, alkuperäisen Gurmukhi-käsikirjoituksen, vakituinen lukija saa helpotuksen ja sujuvuuden, mikä tulee vain toistuvalla harjoittelulla. Tämän jälkeen päivittäiset rukoukset vaativat paljon vähemmän aikaa kokeneelta harjoittajalta kuin aloittelijalta.

Sitouta Banis muistiin

Nitnem baniksen säännöllinen tarkastelu antaa harjoittajalle mahdollisuuden muistaa yksittäiset rukoukset ulkoa tavoitteena täydellinen muistaminen ja kyky lausua äänettömästi tai kuuluvasti matkoilla, aikoina, jolloin muita resursseja ei ole saatavilla, tai kun hän suorittaa tehtäviä, kuten rukouksen. Prasad , tai ruoanlaitto langar .

Hanki oivalluksia guruille

Nitnem-pyhät kirjoitukset antavat lukijalle kurkistuksen tekijöiden elämään, mieleen ja sydämeen, jotta hän lopulta ymmärtäisi syvemmin kirjailijoiden välittämän viestin. Gurut .

Löydä merkityksen syvyys

monetGursikhit,jotka harjoittelevat säännöllisesti Nitnemin lukemista päivittäisenä hartaudenharjoituksena, ilmaisevat sen tunteen, että on mahdollista oppia jotain uutta ja tuoretta joka kerta kun rukous suoritetaan, mikä parantaa henkistä tietoa ja ymmärrystä.

Voittaa ego

Päivittäisenä reseptinä voittamaan egon lukemisen Nitnem banis, auttaa vähentämään äänenvoimakkuutta egon viisi ääntä , himo, ahneus, viha, ylpeys ja kiintymys. Sikhit pitävät nitnemiä lääkkeenä, joka hoitaa egon sairautta, joka on vastuussa sielun erottamisen tunteesta jumalallisesta pitäen sielun sidottuina loputtoman muuttoliikkeen kiertokulkuun.

Inspiroiva

Nitnem baniksen lukeminen tai lausuminen tiettyyn aikaan päivästä tai yöstä antaa ylevän autuuden tunteen, joka juurruttaa hengelle kestävän rauhallisen itseluottamuksen, joka kasvaa jatkuvasti säännöllisellä harjoituksella inspiroimaan ja kohottamaan sielua.