Kolmannen silmän avaaminen

Kolmannen silmän avaaminen on olennainen opas jokaiselle, joka haluaa tutkia henkistä maailmaa ja laajentaa tietoisuuttaan. Kirjoittanut tunnettu henkinen opettaja ja kirjailija, Tohtori Joe Dispenza Tämä kirja tarjoaa kattavan yleiskatsauksen kolmannesta silmästä, sen tarkoituksesta ja sen avaamisesta. Tohtori Dispenza selittää selkein ja ytimekkäin ohjein kolmannen silmän herättämisen ja tarjoaa käytännön harjoituksia, jotka auttavat lukijoita avaamaan kolmannen silmänsä ja tutkimaan henkistä maailmaa.

Kirja alkaa esittelyllä kolmanteen silmään ja sen tarkoitukseen. Tohtori Dispenza antaa sitten yleiskatsauksen erilaisista menetelmistä, joita käytetään kolmannen silmän avaamiseen, mukaan lukien meditaatio, visualisointi ja energiatyö. Hän selittää myös chakrojen tärkeyden ja kuinka niitä voidaan käyttää kolmannen silmän avaamiseen.

Kirja on täynnä hyödyllisiä vinkkejä ja neuvoja, jotka auttavat lukijaa avaamaan kolmannen silmänsä. Dr. Dispenza antaa yksityiskohtaiset ohjeet meditaation, visualisoinnin ja energiatyön harjoittamiseen sekä chakrojen käyttämiseen kolmannen silmän avaamiseen. Hän sisältää myös hyödyllisiä kaavioita ja kuvia, jotka auttavat lukijoita ymmärtämään käsitteitä.

Kaiken kaikkiaan Opening Your Third Eye on erinomainen opas kaikille, jotka haluavat tutkia henkistä maailmaa ja avata kolmannen silmänsä. Selkeillä ja ytimekkäillä ohjeilla Dr. Dispenza tarjoaa kattavan yleiskatsauksen kolmannesta silmästä ja sen tarkoituksesta sekä käytännön harjoituksia, jotka auttavat lukijoita avaamaan kolmatta silmää ja tutkimaan henkistä maailmaa.

Kolmas silmä sijaitsee sisällä kuudes chakra tai otsachakra , ja sijaitsee otsan keskellä, kulmakarvojen yläpuolella. Indigon väriin yhdistetty otsachakra liittyy intuitiivisiin lahjoihin. Kykymme toteuttaa itseämme kehittää psyykkisiä kykyjämme ja empaattisia taitoja , on yhteydessä tähän chakraan. Kulmachakra liittyy myös kykyymme – ja halukkuutemme – tunnistaa, tunnustaa ja sitten päästää irti tunnematkatavarasta. Fyysisellä tasolla otsachakratukokset voivat ilmetä flunssan kaltaisina oireina, kuten kuumeena, rauhasten turvotuksena ja infektioina.

Onko kolmas silmäsi tukossa?

Joistakin ihmisistä saattaa tuntua, että heidän chakroissaan, erityisesti kolmannessa silmässä, ei ole oikein. Mutta mistä tiedät, onko se ongelman lähde? Kysy itseltäsi muutama kysymys:

• Luotatko omaan intuitioosi?
• Onko sinulla luotettava muisti, sekä lyhyt- että pitkäaikainen?
• Voitko helposti muistaa unesi?
• Oletko avoin psyykkisille kokemuksille?
• Kuvaatko tavoitteesi ja tavoitteesi selkeästi?

Jos vastasit useimpiin näistä kyllä, olet todennäköisesti melko tasapainoinen kolmannen silmäsi suhteen. Jos huomaat sanovasi ei useimmille niistä, sinun on ehkä avattava esto ja päästävä takaisin raiteilleen.

Jos sinusta tuntuu, että kolmas silmäsi saattaa olla tukossa, voit tyhjentää ja avata sen useilla tavoilla. Muista, että kuten kaikilla metafyysisillä tieteenaloilla, mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. Kokeile erilaisia ​​menetelmiä ja käytä niitä rakennuspalikoina omien tekniikoiden luomiseen, ja lopulta löydät muodon, joka sopii sinulle parhaiten.

Meditaatio

On useita ohjattuja meditaatioita voit käyttää tätä keskittymistä kolmanteen silmään, mutta yksi onnistunut menetelmä on seuraava. Anna itsesi rentoutua ja vaipua meditatiiviseen tilaan hengittäen hitaasti ja tasaisesti. Älä yritä kiirehtiä tätä – voi kestää kymmenen minuuttia tai jopa kauemmin päästäksesi siihen pisteeseen, jossa olet todella rentoutunut. Kun olet täysin rauhallinen, keskitä energiasi käpyrauhaseen tai kuudenteen chakraan, joka sijaitsee aivan otsasi keskellä. Kuvittele, että siitä tulee ulos valon ja energian piste, joka vähitellen kasvaa kooltaan ja vahvuudeltaan. Keskitä valo ja laajenna sitä ulospäin murtaen mahdolliset tukoset. Joidenkin mielestä on hyödyllistä laulaa tätä tehdessään – voit tehdä yksinkertaisenNoinlaulaa tai haluat ehkä kokeilla sävyä, joka liittyy usein kolmanteen silmään,Tho. Äännä 'th' kuten sanassa 'the' ja anna sen vetää ulos. Tämän useaan otteeseen toistamisen sanotaan auttavan avaamaan kolmannen silmän chakran.

Shirodhara

Ayurveda-lääketieteessä on käytäntö nimeltä shirodhara , joka tarkoittaa lämpimän öljyn käyttöä otsalle tiputtamalla kolmannen silmän avautumista ja avaamista. Kuulostaako hullulta? Ehkä, mutta monet ihmiset vannovat sen nimeen. Tyypillisesti – vaikka tämä riippuu lääkäristäsi – öljy laitetaan kulhoon, jossa on pieni nokka otsalle, kun makaat pöydällä. Se valuu vähitellen otsaan ja päänahkaan, joskus jopa 20 minuutin ajan. Tänä aikana kehosi ja mielesi rentoutuvat ja saatat jopa nukahtaa, kun olet tottunut ajatukseen öljyn tihkumisesta päällesi. Ayurvedic-harjoittajat valitsevat sinulle öljyn useiden tekijöiden perusteella, mukaan lukien jokadoshatyyppi, johon kehosi putoaa .

Jos sinulla ei ole resursseja vierailla Ayurvedic-hoitokeskuksessa, voit tehdä sen itse kotona lyhennetyssä versiossa. Voitele otsaalue eteerisellä öljyseoksella ( santelipuu , timjami ja orvokit liittyvät usein kolmanteen silmään) ja keskittyvät hiljaisiin hengitysharjoituksiin ja meditaatioon.

Päivittäinen Focus

Todettakoon, että meillä kaikilla on kiire, eikä ole vaikeaa löytää itseämme jollain tavalla, muodossa tai muodossa. Kuitenkin, jos käytät muutaman minuutin joka päivä huolehtiaksesi henkisestä itsestäsi, sinun on paljon helpompi pitää itsesi tasapainossa. Tässä on joitain asioita, joita voit kokeilla päivittäin pitääksesi kolmannen silmäsi auki ja tietoisena:

• Pidä unelmapäiväkirjaa . Tämä auttaa stimuloimaan muistia ja auttaa sinua saamaan yhteyden viesteihin, joita unelmasi saattavat lähettää.
• Harjoittele päivittäisiä meditaatioita. Aivan kuten fyysinen itsemme, myös henkinen itsemme tarvitsee harjoittelua pysyäkseen terveenä. Ota yksi monista chakra-meditaatio-CD-levyistä ja anna itsellesi hyvät viisitoista tai kaksikymmentä minuuttia joka aamu harjoitella chakrojasi tasapainon saavuttamiseksi.
• Luota intuitioosi. Anna itsesi tietoisesti avautua uusille ideoille – vaikka sinulla ei olisi aavistustakaan, mistä ideat ovat peräisin. Kirjoita asiat muistiin, jotta voit etsiä malleja ajatuksistasi ja visioistasi.
• Saavuta tarkoituksellinen selkeys kouluttamalla itsesi olemaan tietoinen kaikesta ympärilläsi. Tunne muutokset auringonvalossa ja varjoissa, huomaa tuulen muutos, ole tietoinen siitä, kuka on kävellyt huoneeseen ja kuka on kävellyt ulos. Tee muistiinpanoja kaikesta – tämä auttaa sinua myöhemmin, kun yrität tulkita, mitkä viestit ovat 'oikeita' viestejä ja mitkä ovat vain mielikuvituksesi tai toiveajatuksesi.