Johtojen katkaisu myrkyllisiin ihmissuhteisiin
Tohtori Margaret Paulin 'Cutting Cords to Toxic Relationships' on oivaltava ja voimaannuttava kirja, joka auttaa lukijoita pääsemään eroon epäterveellisistä ihmissuhteista. Se tarjoaa käytännön neuvoja ja tosielämän esimerkkejä auttaakseen lukijoita tunnistamaan ja lopettamaan myrkylliset suhteet.
Avainedut
Kirja tarjoaa lukijoille joukon tärkeitä etuja, kuten:
- Myrkyllisten suhteiden tunnistaminen – Dr. Paul auttaa lukijoita tunnistamaan myrkyllisen suhteen merkit ja tunnistamaan ne.
- Karkaa – Tri Paul tarjoaa käytännön neuvoja ja strategioita auttaakseen lukijoita pääsemään eroon myrkyllisistä ihmissuhteista.
- Parantuminen – Tohtori Paul neuvoo, kuinka parantua myrkyllisen suhteen tuskasta ja edetä terveemmän elämän parissa.
Johtopäätös
Myrkyllisten suhteiden katkaiseminen on korvaamaton resurssi kaikille, jotka haluavat päästä eroon epäterveestä suhteesta. Se tarjoaa käytännön neuvoja ja tosielämän esimerkkejä auttaakseen lukijoita tunnistamaan ja lopettamaan myrkylliset suhteet. Se tarjoaa myös ohjeita kivusta parantumiseen ja terveellisempään elämään. Suositellaan kaikille, jotka haluavat päästä eroon myrkyllisestä suhteesta.
Parantujien keskuudessa energian jakamista kutsutaan johdotukseksi. Tämä johto edustaa elämää ylläpitävää letkua, joka yhdistää energisesti kaksi yksilöä yhteen. Vauvat syntyvät nyörillä, jotka kiinnittävät heidät äitiinsä, tämä on luonnollista.
Vaikka jotkut lapset ovat tiiviimmin sidoksissa isäänsä. Mutta vanhemman tulee aikansaLeikkaa esiliinanauhatantaa lapsen mennä maailmalle yksin. Tämä on sopivaa.
Jos äiti tai isä ei katkaise johtoa, lapsi yrittää lopulta tehdä sen. Tämä on myös sopivaa. Meidän ei ole tarkoitus imeä muiden ihmisten energiaa. Emme myöskään halua sallia mitään psyykkiset vampyyrit imevät meidän.
Epäterveiden ihmissuhteiden tunnistaminen
Maailma on täynnä epäterveellisiä ihmissuhteita. Näissä suhteissa yksilöt takertuvat toisiinsa sallien johtojen kiinnittymisen heidän välillään. Harvoin jakaminen tapahtuu tasapuolisesti.
Itse asiassa, jos energian jakaminen tapahtuisi tasapuolisesti, olisi typerää olla johto ollenkaan paikallaan. On mahdollista olla parisuhteessa ilman toistensa solmimista, itse asiassa se on parempi. Parit, jotka jakavat yhden elämänlähteen, luovat tavallisesti suhteen, jossa toinen heikkenee ja toinen vahvempi.
Heikentynyt ihminen tuntee itsensä romahtaneeksi, koska hän luovuttaa elämänsä lähteensä. Vahvempi ihminen tuntee olonsa hetkeksi hyvältä, mutta hänen ruokahalunsa voi hyvinkin lisääntyä, janoaen yhä enemmän yhteistä energiaa.
Kivuliaat erot
Elämässämme kohtaa erilaisia vaikeita tilanteita. Suhteiden lopettaminen sijoittuu melko korkealle 'kova juttu' -kategoriassa. Sillä ei ole väliä, olitko sinä se, joka käveli pois vai jättikö joku muu, menetys tuntuu kummallakin tavalla.
Se on erityisen tuskallista, jos suhde päättyy ilman sulkemista. Valitettavasti usein silloin, kun ihmiset 'erottelevat', he eivät ymmärrä, että heillä saattaa hyvinkin olla vielä johdot kiinni. Ehjä johto pitää avoimena kanavana jatkuvaa ruokintaa toistensa tunteista ja ahdistuksista.
Koetko tuskaa vieraantuneesta suhteesta tai ongelmallisesta avioliitosta? Kokeile joko siltavisualisointia tai ääretön harjoitusta vapauttaaksesi varovasti johtokiinnityksen vapauttaaksesi itsesi jatkuvasta surun tai eron tunteesta.
- Pese tuo mies suoraan hiuksistani
- Slam the Door psyykkisille vampyyreille
- Esiliinan nauhojen leikkaaminen
Visualisointiharjoitukset
Infinity-harjoitus on henkinen visualisointi kahden yksilön välisten nauhojen leikkaamisesta. Ihannetapauksessa henkilö, jonka haluat katkaista tunnejohdot, olisi halukas osallistumaan tähän harjoitukseen kanssasi.
Mutta kaksi osapuolta on harvoin valmis vapauttamaan siteitä suhteeseen samanaikaisesti. Jos olet valmis ja toinen ei, valitse joku, joka on valmis toimimaan korvikkeena toiselle henkilölle, jonka kanssa haluat katkaista siteesi.
Kuinka tehdä Infinity-harjoitus
Kaksi henkilöä seisovat 6-8 metrin etäisyydellä toisistaan. Visualisoi ääretön merkki (numero 8sivuttain) jäljitetään toistuvasti jatkuvassa silmukassa. Jokainen äärettömyyden merkin ylittäminen sinun ja toisen henkilön välillä symboloi sen johdon katkaisemista, joka pitää teidät emotionaalisesti kiinni.
Tämä harjoitus voidaan tehdä hiljaa tai suullisilla lausunnoilla, joissa korostetaan anteeksiantoa ja sulkemista. Haluat ehkä visualisoida ympäröivät jäljet eri väreinä, kun käsittelet erilaisia tunteita tämän istunnon aikana. Punainen vapauttaa intohimoja tai vihan tunteita, vaaleanpunainen tai vihreä rauhoittaa sydänsuruja, sininen karkottaa surua jne.
Sillan visualisointi
Visualisoi kävelysilta mielessäsi. Kuvittele itsesi seisomassa tämän sillan toisessa päässä. Kuvittele nyt, että henkilö, jonka kanssa haluat katkaista johtoja, seisoo sillan vastakkaisessa päässä. Kun tunnet olevansa valmis ottamaan energeettisen yhteyden toiseen henkilöön, ala kävellä hitaasti sillan keskelle.
Anna toisen kävellä sinua kohti ja tavata sinut puolivälissä. Kun olette katsekontaktissa toistenne kanssa, voitte alkaa kommunikoida sisäisen dialogin avulla. Kerro miehelle tunteesi. Tämä ei ole aika olla vihainen tai pitää kiinni kaunasta - olet vapauttamassa siteet.
Kerro henkilölle, että olet pahoillasi kaikesta, mitä sanoit tai teit, jotka loukkasivat häntä. Kerro hänelle, että annat hänelle anteeksi kaikki vahingolliset asiat, joita parisuhteessanne sanottiin tai tehtiin. Sano hyvästit toivottaen toisillenne hyvää erillisyydessänne. Käänny ympäri ja kävele pois sillalta.
Huomautus: On okei, jos toinen henkilö jää sillalle, koska hän ei ehkä ole yhtä valmis irrottautumaan sinusta kuin sinä, ja saattaa vaatia häneltä sopeutumista, jotta hän tottuu olemaan energiasi ulkopuolella.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa laillistetun lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Sinun tulee hakeutua nopeaan lääkärinhoitoon kaikista terveysongelmista ja neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai muutat hoito-ohjelmaasi.
