Kuinka paastoaa paastona

Paasto on paaston ja rukouksen aikaa monille kristityille ympäri maailmaa. On aika pohtia uskoaan ja lähestyä Jumalaa. Paasto paaston aikana on tapa osoittaa omistautumista ja osoittaa sitoutumistaan ​​uskoon. Tässä muutamia vinkkejä paastoamiseen paastona.

Valmistaudu paastoon

Ennen paaston aloittamista on tärkeää valmistautua. Tähän sisältyy tavoitteen asettaminen paastolle, kuten tietty määrä päiviä tai tietyntyyppinen ruoka. On myös tärkeää ottaa huomioon kaikki terveysongelmat, jotka voivat vaikuttaa paastoon. Keskustele tarvittaessa lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Valitse pika

Paaston aikana voidaan tehdä monenlaisia ​​paastoja. Jotkut ihmiset paastoavat kokonaan ruoasta, kun taas toiset paastoavat tietyntyyppisistä ruoista, kuten lihasta tai makeisista. Toiset voivat haluta paastota aktiviteetteja, kuten television katselua tai sosiaalisen median käyttöä.

Aseta aikataulu

Kun paastotyyppi on valittu, on tärkeää asettaa aikataulu. Tämä sisältää paaston alkamis- ja päättymisajankohdan sekä mahdolliset tauot, jotka pidetään. On myös tärkeää suunnitella ateriat ja välipalat, joita syödään paaston aikana.

Keskity

Paasto paaston aikana voi olla vaikeaa, mutta on tärkeää pysyä keskittyneenä päämäärään. Tämä sisältää motivaation pysymisen ja häiriötekijöiden välttämisen. On myös tärkeää muistaa, että paasto on hengellinen matka ja keskittyä uskoon.

Paasto paaston aikana on loistava tapa päästä lähemmäksi Jumalaa ja osoittaa omistautumista uskolle. Valmistautumalla paastoon, valitsemalla paaston tyypin, asettamalla aikataulun ja pysymällä keskittyneenä kuka tahansa voi onnistuneesti paastota paaston aikana.

paasto on yleinen paaston aika monissa kirkoissa. Käytäntöä suorittavat sekä roomalaiskatoliset että ortodoksiset ja protestanttiset kristityt. Vaikka joillakin kirkoilla on tiukat säännöt paasto paaston aikana toiset jättävät sen jokaisen uskovan henkilökohtaiseksi valinnaksi.

Paaston ja paaston välinen yhteys

Paasto on yleensä itsensä kieltämisen muoto ja viittaa useimmiten ruoasta pidättäytymiseen. Hengellisen paaston aikana, kuten paaston aikana, tarkoituksena on osoittaa hillintää ja itsehillintää. Se on a henkinen kuri tarkoituksena on antaa jokaiselle henkilölle mahdollisuus keskittyä läheisemmin suhteeseensa Jumalaan ilman maallisten halujen häiriötekijöitä.

Tämä ei tarkoita, etteikö paaston aikana voisi syödä mitään. Sen sijaan monet kirkot asettavat rajoituksia tietyille elintarvikkeille, kuten lihalle, tai sisältävät suosituksia siitä, kuinka paljon syödä. Tästä syystä löydät usein paaston aikana ravintoloita, jotka tarjoavat lihattomia ruokalistavaihtoehtoja, ja miksi monet uskovat etsivät lihattomia reseptejä valmistaakseen ruokaa kotona.

Joissakin kirkoissa ja monille yksittäisille uskoville paasto voi ulottua ruokailun ulkopuolelle. Voit esimerkiksi harkita pidättäytymistä paheista, kuten tupakoinnista tai juomisesta, pidättäytymistä harrastuksistasi tai harrastuksia, kuten television katselemista. Tarkoitus on ohjata huomiosi pois väliaikaisista tyydytyksistä, jotta pystyt paremmin keskittymään Jumalaan.

Kaikki tämä johtuu useista Raamatun viittauksista paaston etuihin. Esimerkiksi Matteus 4:1-2:ssa Jeesus paastosi 40 päivää erämaassa, jonka aikana Saatana kiusasi häntä suuresti. Vaikka Uudessa testamentissa paastoamista käytettiin usein hengellisenä työkaluna, Vanhassa testamentissa se oli usein surun ilmaisumuoto.

Roomalaiskatolisen kirkon paastosäännöt

Roomalaiskatolinen kirkko on pitkään noudattanut paastoamisen perinnettä paaston aikana. Säännöt ovat hyvin tarkkoja ja sisältävät paaston tuhkakeskiviikkona, pitkäperjantaina ja kaikki paastonajan perjantait. Säännöt eivät kuitenkaan koske pieniä lapsia, vanhuksia tai ketään, jonka terveyttä voi vaarantaa ruokavalion muutos.

Nykyiset säännöt paastoamisesta ja raittiutta ne on esitetty roomalaiskatolisen kirkon kanonisessa laissa. Kunkin maan piispakonferenssi voi muuttaa niitä rajoitetussa määrin.

Kanonisen lain koodissa (Canons 1250-1252) määrätään:

'Voin. 1250: Katumuspäivät ja -ajat universaalisessa kirkossa ovat joka perjantai koko vuoden ja paastonajan.'

'Voin. 1251: Lihasta tai jostain muusta piispankonferenssin määräämästä ruoasta pidättymistä on noudatettava kaikkina perjantaisin, ellei juhlan pitäisi osua perjantaille. Raittiutta ja paastoa on noudatettava 'Can. 1252: Raittiuslaki sitoo niitä, jotka ovat täyttäneet neljäntoista vuotensa. Paaston laki sitoo täysi-ikäisiä heidän kuudennenkymmenennen vuoden alkuun asti. Sielupaimenten ja vanhempien tulee huolehtia siitä, että jopa niille, joita ikänsä vuoksi ei sido paaston ja pidättäytymisen laki, opetetaan katumuksen todellinen merkitys.'

Säännöt roomalaiskatolisille Yhdysvalloissa

Paastoamislaki viittaa 'täysiään saavuttaneisiin', jotka voivat vaihdella kulttuurista toiseen ja maittain. Yhdysvalloissa Yhdysvaltain katolisten piispojen konferenssi (USCCB) on julistanut, että 'paaston ikä alkaa kahdeksannentoista vuoden päättymisestä kuudennenkymmenennen alkuun'.

USCCB sallii myös raittiuden korvaamisen jollain muulla katumusmuodolla kaikkina vuoden perjantaisin, paitsi paaston perjantaisin. Säännöt paastoamisesta ja pidättäytymisestä Yhdysvalloissa ovat:

• Jokaisen 14-vuotiaan tai sitä vanhemman tulee välttää lihan (ja lihavalmisteiden) syömistä Tuhkakeskiviikko , Pitkäperjantai , ja joka paaston perjantai.
• Jokaisen 18–59-vuotiaan (18-vuotissyntymäpäiväsi täyttää 18-vuotispäiväsi ja 59-vuotispäiväsi alkaa 60-vuotisvuottasi) on paastottava tuhkakeskiviikkona ja pitkäperjantaina. Paasto koostuu yhdestä täyden aterian päivässä, kahdesta pienemmästä ateriasta, jotka eivät ole täyttä ateriaa, eikä välipaloja.
• Jokaisen 14-vuotiaan tai sitä vanhemman on pidättäydyttävä lihan syömisestä vuoden kaikkina muina perjantaisin, ellei hän korvaa raittiutta jollain muulla katumuksella.

Jos olet Yhdysvaltojen ulkopuolella, tarkista maasi piispakonferenssista erityiset paastosäännöt.

Idän katolisten kirkkojen paastosäännöt

Itämaisten kirkkojen kanonien koodi linjaa itäisten katolisten kirkkojen paastosäännöt. Säännöt voivat kuitenkin vaihdella kirkoittain, joten on tärkeää tarkistaa riittisi hallintoelimeltä.

Itäkatolisten kirkkojen osalta itämaisten kirkkojen kanonien koodi määrää ( Canon 882 ):

'Voin. 882: Katumuksen päivinä kristittyjen uskovien on noudatettava paastoa tai pidättymistä kirkkonsa lain määräämällä tavalla.

Paaston paasto itäisessä ortodoksisessa kirkossa

Jotkut tiukimmista paastoamissäännöistä löytyvät Itäinen ortodoksinen kirkko . Paaston aikana on useita päiviä, jolloin jäseniä kehotetaan rajoittamaan voimakkaasti ruokavaliotaan tai pidättäytymään syömästä kokonaan:

• Paaston toisella viikolla täysi ateriat ovat sallittuja vain keskiviikkona ja perjantaina. Monet jäsenet eivät kuitenkaan täysin noudata tätä sääntöä.
• Arkipäivisin paaston aikana lihaa, munia, maitotuotteita, kalaa, viiniä ja öljyä on rajoitettu. Näitä tuotteita sisältävät elintarvikkeet ovat myös rajoitettuja.
• Paastoa edeltävällä viikolla kaikki eläintuotteet, mukaan lukien liha, ovat kiellettyjä.
• Pitkäperjantai on täydellisen paaston päivä, jonka aikana jäseniä kehotetaan olemaan syömättä mitään.

Paastokäytännöt protestanttisissa kirkoissa

Monien protestanttisten kirkkojen joukosta löydät erilaisia ​​ehdotuksia paastoamisesta paaston aikana. Tämä on uskonpuhdistuksen tuote, jonka aikana johtajat, kuten Martti Luther ja John Calvin halusivat uusien uskovien keskittyvän pelastus Jumalan armosta perinteisten henkisten tieteenalojen sijaan.

Jumalan kokoonpanot pitää paastoa eräänä itsehillinnän muotona ja tärkeänä käytäntönä, vaikkakaan ei pakollisena. Jäsenet voivat vapaaehtoisesti ja yksityisesti päättää harjoittaa sitä ymmärtäen, että sitä ei tehdä Jumalan suosion saamiseksi.

Baptistikirkko ei myöskään aseta paastopäiviä. Harjoitus on yksityinen päätös jäsenille, jotka haluavat vahvistaa suhdettaan Jumalaan.

Episkopaalinen kirkko on yksi harvoista protestanttisista kirkoista, joka erityisesti rohkaisee paastoamaan paaston aikana. Jäseniä pyydetään paastoamaan, rukoilemaan ja antamaan almuja tuhkakeskiviikkona ja pitkäperjantaina.

Luterilainen kirkko käsittelee paastoa Augsburgin tunnustuksessa:

'Me emme tuomitse paastoa sinänsä, vaan perinteitä, jotka määräävät tiettyjä päiviä ja tiettyjä ruokia omantunnon vaaralla, ikään kuin sellaiset teot olisivat välttämätön palvelus.'

Joten vaikka sitä ei vaadita millään erityisellä tavalla tai paaston aikana, seurakunnalla ei ole ongelmia jäsenten paastoamisen kanssa oikealla tarkoituksella.

Metodistikirkko pitää paastoa myös yksityisenä huolena, eikä sillä ole siihen liittyviä sääntöjä. Kirkko kuitenkin kannustaa jäseniä välttämään hemmotteluja, kuten lempiruokia, harrastuksia ja harrastuksia, kuten television katselua paaston aikana.

Presbyterian kirkko noudattaa myös vapaaehtoista lähestymistapaa. Se nähdään käytäntönä, joka voi tuoda jäseniä lähemmäksi Jumalaa ja auttaa heitä vastustamaan kiusauksia.