Purification Sweat - Tietoja ensimmäisestä Sweat Lodge -kokemuksestani

Minulla oli äskettäin tilaisuus kokea puhdistus-hikimajaseremonia, ja se oli uskomaton kokemus. Hikimaja on perinteinen intiaani seremonia, jota käytetään kehon, mielen ja hengen puhdistamiseen. Se on voimakas ja muuttava kokemus, joka voi olla sekä fyysisesti että henkisesti haastava.

Valmistelu

Ennen majalle tuloa minulle annettiin ohjeet seremoniaan valmistautumiseen. Minua neuvottiin käyttämään väljiä vaatteita ja ottamaan mukaan pyyhe, vesipullo ja viltti. Minua neuvottiin myös tuomaan uhrilahja tulelle, kuten tupakkaa, salviaa tai setriä.

Juhlallisuudet

Seremonia alkoi rukouksella ja tahrausrituaalilla. Sitten menimme mökille ja ovi suljettiin. Mökin sisällä istuimme ympyrässä ja seremonian johtaja alkoi kaataa vettä kuumien kivien päälle. Kuumuus oli kovaa ja höyry oli paksua. Lauloimme perinteisiä lauluja ja kerroimme tarinoita. Seremonian edetessä tunsin kehoni ja mieleni puhdistuvan.

Jälkimmäiset

Seremonian jälkeen tunsin rauhaa ja selkeyttä. Tunsin olevani kevyempi ja enemmän yhteydessä henkeni. Tunsin myös syvän kiitollisuuden tunteen kokemuksesta. Puhdistushikimajan seremonia oli voimakas ja muuttava kokemus, jota en koskaan unohda.

Jokainen hikimaja kokemus on yksittäinen, ainutlaatuinen aiemmista tai tulevista istunnoista. joten on parasta pitää odotuksesi kurissa.

Ennen kuin suostut osallistumaan hikoiluun, on hyvä oppia, onko sillä jokin tietty tarkoitus tai tarkoitus. Tutustu kaikkiin sääntöihin ja kysy, mitä sinulta odotetaan ennen hikoilua, sen aikana ja sen jälkeen.

Sinua saatetaan pyytää paastoamaan tai pidättäytymään nauttimasta kofeiinia ja/tai alkoholia 24 tuntia ennen hikoilua. Jotkut hikoilut ovat myös valinnaisia, joten tämän tietäminen tarkoittaa, että yllätyksiä ei tule.

Periaatteessa isäntä tai loosin johtaja toimii seremonian päällikkönä ja hikoilun osallistujat noudattavat hänen ohjeitaan koko hikoiluprosessin ajan.

Ensimmäinen Sweat Lodge -kokemukseni

Toukokuussa 1997 meditaatioryhmän jäsenet, johon kuuluin, kutsuttiin osallistumaan seremonialliseen hikoiluun. Tämän nimenomaisen hien oli tarkoitus olla mukanaKiitos Maaäidillemme Gaialleja kevään juhlaa. Tämä tarkoitus oli sopiva äitienpäivän lähestyessä viikonloppuna. Tämä puhdistusrituaali pidettiin kunnioittamaan maaäitiämme sekä kaikkia verisukulaisia ​​äitejämme ja isoäitejämme, mukaan lukien menneet ja tulevat sukupolvet.

Sweat Lodge Pre-Fast

Isäntämme ja oppaamme Bill Dopke suositteli, että kaikki osallistujat syövät kevyen aamiaisen, mutta jättäisivät lounaan ja illallisen väliin hikipäivänä. Hikoilun oli määrä alkaa noin klo 20. Noin kaksi tuntia ennen hikoiluseremoniaa tajusin, että kehoni vaati ravintoa, joten sallin itselleni tavallisen sämpylän ja kourallisen viinirypäleitä paaston sijaan. Odotukseni oli korkealla. Olin innoissani saadessani kokea ensimmäisen hikoiluni.

Ryhmä meistä käveli lyhyttä polkua Billin joen kotoa saapuen hänen Illinoisissa sijaitsevan kiinteistönsä metsäalueille. Hiljaisuudessa teimme käytävän Amerikan alkuperäisasukas tyylistä seremoniamajaa, jonka hän oli rakentanut omin käsin. Saavuimme puiden raivaukselle puisilla paaluilla, jotka merkitsivät pohjoista, etelää, itää ja länttä. Jokaisella merkillä oli keraaminen naamio naulattuna paaluihin. Nämä naamiot olivat isäntämme, kuvanveistäjämme taideteoksia. Keskellä raivaamista palava tuli tervehti meitä lämmöllään, samoin kuin tuuli ja huojuvat puunoksat päämme yläpuolella.

Siunauksen ja kiitollisuuden tarjoaminen

Heitimme kukin ripaus tupakkaa tuleen uhrataksemme kiitollisuutta Gaialle. Soitimme vuorotellen kelloa kutsuaksemme metsä spritejä olla mukana juhlimassamme. Annoimme suullisia siunauksia äideillemme, isoäideillemme ja isoäideillemme.

Siivoimme vuorotellen toistemme aurat savulla kytevä vuoristosalvia sauva hengittää puumaista ja salviaista tuoksuaan keuhkoihin. Meille jokaiselle annettiin oksa tuoretta salviaa tarttumaan kämmeniemme sisään valmistautuessamme sisään mökille.

Sisääntulo Sweat Lodgeen

Kurkistelimme kukin uteliaasti mökin sisälle. Mökin keskellä näimme, mistä maata oli kaivettu ulos, jotta kuumennetuille jokikiville olisi tilaa. Aiemmin päivällä Bill oli kerännyt kiviä Mississippi-joen vesistä ja laittanut ne tulen alle, jonka hän oli sytyttänyt tuleen. Bill keräsi nyt kuumat kivet tulen alta ja kantoi ne varovasti yksitellen lapiolla majan oviaukon läpi pudottaen ne keskikuoppaan.

Seitsemän meistä ryömi pieneen ihmisen rakentamaan kupolin muotoiseen suojiin. Toiset jäivät majan ulkopuolelle valvomaan tulta ja olemaan käytettävissä, jos joku tarvitsi apua hikoilun aikana tai sen jälkeen. Istuin jalat ristissä pääni ja hartiat hieman kumartuneena, koska mökin katto oli hyvin matala. Minun epämukavuus oli välitön. Mietin, pystyisinkö kestämään ne neljäkymmentä minuuttia tai enemmänkin, jotka seremonia kestäisi. Toivoin varmasti niin. Istuin sikeästi keskellä majaa. Ainoa tapa, jolla pääsisin ulos, oli pyytää kolmea muuta ihmistä ryömimään ulos edelläni olevasta mökistä, jotta voin tehdä käytävän ulos.

Pimeässä äänemme lauloivat:

Muinainen äiti, kuulemme sinun kutsuvan
Muinainen äiti, kuulemme laulusi
Muinainen äiti, kuulemme nauruasi
Muinainen äiti, me maistamme kyyneleitäsi

Jokainen kauhallinen vettä, joka kaadettiin kuumennetuille kiville, toi lisääntyneitä lämpö- ja höyrypurkauksia ilmaan. Laitoin nenäni alle tuoreen salvian oksan, joka kuihtui nopeasti kämmenen sisällä. Hengittäessäni syvään sieraimiini suutuin neljästä peruselementistä: Ilma, Maa, Tuli ja Vesi. Epämukavuudeni oli tulossa ilmeisemmäksi, mutta lopulta unohdin, kun syvästä hengityksestä tuli ainoa keskittymispisteeni. En ollut enää ruumiini, vain hengitykseni. Kehoni heilui hieman puolelta toiselle ja huomasin hyräileväni hiljaa kuunnellessani tuulen ääntä majan ulkopuolella. Kaksi ruumista pultattiin ulos majasta, eivätkä pystyneet saamaan prosessia loppuun. Tämä antoi meille muille mahdollisuuden venytellä hieman. Olimme seremonian puolivälissä, kuumuus voimistuu joka minuutti.

Medicine Wheel Totems

Yksi kerrallaan kutsuimme kukin intiaanien lääkepyörän henkieläimet kommunikoimaan kanssamme.

• Karhu
• Buffalo
• Kotka
• Hiiri

Ankkureiden nostaminen

Isäntämme pyysi, että me kumpikin pyydämme, että ankkurit nostetaan ylös maasta. Ankkurit, jotka tarkoittavat ongelmiamme, lohkojamme, vaikeuksiamme. Kaikki puolestaan ​​esittivät suulliset pyyntönsä. Kun oli minun vuoroni, pyysin, että 'surun tunteet' vedetään ylös ja korvataan 'ilon tunteilla'.

Sweat Lodgesta poistuminen

Annoimme viimeiset kiitoksemme. Bill avasi majan luukun ja kutsui meitä ulos. Kun raahasin hien kosteutta vartaloani yöilmaan, vaelsin pimeään metsään, istuin maahan ja nojasin ruumiini puunrunkoa vasten. Kiitin tätä puuta sen tuesta. Katsoin yötaivaalle, joka oli täynnä kirkkaita tähtiä ja puolikuuta. Sydämeni hakkasi nopeasti. Tuuli kasvoillani toi ilon tunteita.

Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa laillistetun lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Sinun tulee hakeutua nopeaan lääkärinhoitoon kaikista terveysongelmista ja neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai muutat hoito-ohjelmaasi.