Mabon Balance -meditaatio
Mabon Balance -meditaatio on loistava tapa rentoutua, virkistäytyä ja palauttaa tasapaino elämääsi. Tämä ohjattu meditaatio on suunniteltu auttamaan sinua löytämään sisäisen rauhan ja tasapainon elämässäsi. Se on yksinkertainen ja tehokas tapa vähentää stressiä ja ahdistusta ja auttaa sinua saamaan yhteyden sisäiseen itseisi.
Mabon Balance -meditaatio on jaettu kahteen osaan. Ensimmäinen osa on ohjattua meditaatiota, joka auttaa sinua rentoutumaan ja keskittymään hengitykseesi. Tämä auttaa puhdistamaan mielesi ja tuomaan tyyneyttä ja rauhaa. Toinen osa on ohjattu visualisointi, joka auttaa sinua saamaan yhteyden sisäiseen itseesi ja löytämään tasapainon elämässäsi.
Mabon Balance -meditaatiota on helppo seurata ja se sopii sekä aloittelijoille että kokeneille meditoijille. Se on loistava tapa rentoutua ja löytää tasapaino elämässäsi. Meditaatioon liittyy rauhoittavaa musiikkia ja rauhoittavia visuaaleja, jotka auttavat luomaan rauhallisen ja rauhoittavan tunnelman.
Kaiken kaikkiaan Mabon Balance -meditaatio on loistava tapa rentoutua ja palauttaa tasapaino elämääsi. Sitä on helppo seurata ja se voidaan tehdä mukavasti omassa kodissasi. Se on loistava tapa vähentää stressiä ja ahdistusta ja saada yhteys sisäiseen itseen. Erittäin suositeltavaa!
Vauva on yksi niistä vuodenajoista, jotka vaikuttavat ihmisiin eri tavoin. Joillekin se on kausi kunniaksi jumalattaren synkempiä puolia , kutsuen sitä, mikä on vailla valoa. Se on sekä positiivisen että negatiivisen energian aikaa. Toisille se on kiitollisuuden, kiitollisuuden aikaa siitä runsaudesta, joka meillä on sadonkorjuun aikana. Riippumatta siitä, miten näet sen, Mabon on perinteisesti tasapainon aikaa. Loppujen lopuksi se on yksi kahdesta ajasta joka vuosi, jolloin on yhtä paljon pimeyttä ja päivää.
Mikä on Mabon?
Galina Krasskova Patheoksessa tiivistää sen kauniisti. Hän sanoo,
'Tänä pyhällä vuorovedellä tervehdimme metsästäjää ja metsästettyjä, saalistajia ja saalista, auraa ja viikatettä, kasvun ja rappeutumisen siunauksia. Kunnioitamme resurssejamme ja jokaisen esivanhemman säästäväisyyttä ja huolellista suunnittelua, jonka huolellinen kotitalous sai perheensä turvallisesti talven kylmien rajoitteiden yli. Mabon on muistojen ja eroon teloittamisen, sen, mitä meillä on, mitä tarvitsemme, mutta myös sen, mitä voimme tarjota muille, kunnioittamisen aikaa. On aika katsoa selkeästi, missä olemme hengellisesti heikkoja, missä olemme vahvoja ja missä seisomme jossain välissä, aika arvioida osuuttamme kiitollisuudesta ja siunauksista tulevaa kautta varten.
Koska tämä on monille ihmisille korkean energian aikaa, ilmassa on toisinaan levottomuuden tunnetta, tunnetta, että jokin on vain vähän ohi. Jos tunnet olosi henkisesti hieman vinoon, tällä yksinkertaisella meditaatiolla voit palauttaa hieman tasapainoa elämääsi.
Tunnelman asettaminen
Nyt se syksy on täällä, miksi et tekisi syksyn versiota Kevätsiivous ? Päästä eroon tunnematkatavaroista, joita raahaat mukanasi. Hyväksy, että elämässä on synkempiä puolia, ja hyväksy ne, mutta älä anna niiden hallita sinua. Ymmärrä, että terve elämä löytää tasapainon kaikessa.
Voit suorittaa tämän rituaalin missä tahansa, mutta paras paikka tehdä se on ulkona, illalla auringon laskiessa. Koristella sinun alttarisi (tai jos olet ulkona, käytä litteää kiveä tai kantoa) värikkäillä syksyn lehdillä, tammenterhoilla, pienillä kurpitsoilla ja muilla vuodenajan symboleilla. Tarvitset mustan ja valkoisen minkä tahansa kokoisen kynttilän, vaikka kynttilät toimivat luultavasti parhaiten. Varmista, että sinulla on jotain turvallista laittaa ne, joko kynttilänjalka tai hiekkakulho.
Meditaatio
Sytytä molemmat kynttilät ja sano seuraava:
Yön ja päivän tasapaino, valon ja pimeyden tasapaino
Tänä iltana etsin tasapainoa elämääni
kuten se löytyy universumista.
Musta kynttilä pimeyteen ja kipuun
ja asioita, jotka voin poistaa elämästäni.
Valkoinen kynttilä valolle ja ilolle
ja kaiken yltäkylläisyyden, jonka haluan tuoda esiin.
Mabonissa, päiväntasauksen aikaan,
universumissa vallitsee harmonia ja tasapaino,
ja niin tulee olemaan elämässäni.
Mieti asioita, joita haluat muuttaa. Keskity pahan poistamiseen ja hyvän vahvistamiseen ympärilläsi. Siirrä myrkylliset suhteet menneisyyteen, minne ne kuuluvat, ja tervetuloa uudet positiiviset suhteet elämääsi. Päästä matkatavarasi irti ja ole rohkea tietäen, että jokaista sielun pimeää yötä kohti on auringonnousu seuraavana aamuna.
Kirjailija Jenny Heston sanoo Mabonista ja sen merkityksestä tasapainon ajanjaksona,
'Kun keräämme satoa ja juhlimme saamiamme loistavia lahjoja, meidän on hyväksyttävä, että maaperä kuolee, ja vapautettava. Meillä on syötävää, mutta lämpö tunkeutuu hellästi taaksemme ja edessä on kylmä ja pimeys. Jos tämä saa sinut nielemään hieman, älä tee sitä! Muista, että et voi kokea valoa ilman pimeyttä ja päinvastoin. Kun päivä ja yö ovat yhtä pitkiä, se tarjoaa voimakkaan värähtelyn ja harmonian luomisajan (yö) ja ilmentymisajan (päivä) välillä. Tämä sallii luomisen ja ilmentymisen välisen virran olla saumattomampaa ja virtaa helposti ja vaivattomasti. Ei ole rajoituksia sille, mitä voit ilmentää päiväntasauksen aikana, mutta keväällä (eteläisellä pallonpuoliskolla) se on uusien alkujen aikaa ja meille syksyllä se on sadonkorjuun, vapauttamisen ja irti päästämisen aika.